Tout comprendre sur le régime Dukan : un guide complet
Le régime Dukan est souvent mentionné dans les discussions autour de la perte de poids. Mis au point par Pierre Dukan, ce régime se distingue par ses phases successives qui alternent entre haute consommation de protéines et réintroduction progressive des autres groupes d’aliments. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur cette méthode pour vous aider à déterminer si elle correspond à vos objectifs de perte de poids. Qu’est-ce que le régime Dukan ? Le régime Dukan repose principalement sur une forte consommation de protéines et de légumes spécifiques. Les…
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